Салатный микс с кунжутом и копченым сыром


Холодные и долгие зимние вечера негативно сказываются не только на настроении, но и на фигуре. Лишние килограммы никого не красят. Избавляться от них трудно и долго. Помимо обязательных физических нагрузок, необходимо скорректировать рацион.

В большинстве случаев, еда для похудения полезная, но не слишком вкусная. Однако это не относится к зеленому салату с овощами, копченым сыром "Сулугуни", кунжутом и оливковым маслом. С этим легким и низкокалорийным блюдом так вкусно худеть.

Ингредиенты


  • Микс салатных листьев: айсберг, фриссе, радичио, романо.
  • Морковь.
  • Помидоры
  • Кунжутные семена.
  • Оливковое масло для заправки.

Приготовление

1. Я покупала уже готовую салатную смесь с добавлением моркови, но никто не мешает приобрести все ингредиенты по отдельности, порезать их и смешать в желаемых пропорциях.

2. Посыпать кунжутными семенами, заправить маслом, перемешать.






CONVERSATION

0 коммент.:

Отправить комментарий

Insta